いよいよ如月から弥生へ。 梅や河津桜が咲きだして 春の息吹きが見え始めた。 継続の目安言葉として 「みっか、みつき、さんねん」と言うことがある。 例えば、禁煙を始めたとき 第１のハードルは、三日を乗り切ることができるか 第２のハードルは、三か月を…